Padres helicóptero

Por: Maria Elisa Alavarado Fortuny Psicóloga Clínica y familiar, Co. Fundadora Colegio Pequeñitos

¿Conoces  los efectos que tiene en tu  pequeñito la sobreprotección? Hoy día los padres en su afán de cuidar y estar presentes en las vidas de sus hijos pueden caer en ser UN PADRE HELICOPTERO.

¿Qué es ser un papá o mamá helicóptero? es un papa  que sobrevuela  sobre sus hijos, brindando auxilio.

– ¿Te enfocas excesivamente en su hijo interfiriendo en el desarrollo de sus potencialidades?

-¿Asume las responsabilidades de las experiencias de tus hijos, en lugar de permitir el proceso natural de aprendizaje para cada etapa? Por ejemplo “lo visto porque si no llegamos tarde”, “si no le doy de comer él no come”.

-¿Tienes un exceso control en el quehacer diario de su hijo?

– ¿Tiendes a elegir a sus amigos?

-¿Tomas un rol primario en cuando la participación de tu hijo en su primera escolaridad como en el colegio formal? Sino le digo a la maestra como tratarlo, ella no va a saber, y entonces él no va estar bien”, “todos los días tengo que preguntar a la maestra  que paso durante el día y darle sugerencias, “ Yo sí sé que necesita  y quiero que este bien y no sufra”.

-¿Saturas a tu pequeñito de actividades extracurriculares para que sea perfecto para la vida, olvidando la importancia del juego y diversión como parte de su crecimiento?

-¿Evitas que tus pequeñito desarrolle la habilidad de resolución de conflictos, necesario para relaciones interpersonales óptimas?

“Yo tengo que hablarle a la mamá de fulanito para que sepa como su hijo está tratando a mi hijo”, “yo quiero que la maestra le hable a la mamá y dejen a mi hijo tranquilo”.

-¿Complaces a tu pequeñito con todo lo que desea porque pobrecito, así no llora y así se calma?  “Si puedo, le doy premio por todo” y consecuentemente  evitando que el niño aprenda el valor del esfuerzo.

-¿Evitas que el niño sufra, fracase o se decepcione? “Mi hijo tiene que estar feliz”, “pobrecito el trafico lo pone de mal humor”.

¿Qué consecuencias específicas tienen los hijos con padres sobreprotectores?

-Poca tolerancia a la frustración

-Son dependientes de sus padres

-Miedosos

-Inmaduros

-Tímidos y retraídos,

-Inseguros

-De pocos amigos

-Poca autonomía e iniciativa

-No tiene confianza en sí mismo.

¿Cómo evitar ser un padre helicóptero o sobre protector?

Es importante tener un vínculo sano con tu hijo que le dé seguridad, afecto, confianza y  respeto. La presencia de los padres en la vida de sus hijos es importante, pero  no asumiendo la vida de ellos como propia. Ustedes  fueron elegidos para proveerle de las herramientas para enfrentar y participar de la vida sanamente. Recuerden que  son el modelo que tienen sus hijos para aprender cómo vivir. Los hijos necesitan sentir que confías en ellos, para que ello confíen en si mismos.

-También debes permitirle que experimente distintas emociones. El miedo, el enojo, tristeza forjan carácter y los capacita para enfrentar la realidad dela vida.

-Permítele tomar decisiones, dentro de límites para desarrollar la iniciativa. También el afrontar las consecuencias de sus actos es desarrollar disciplina propia y auto confianza.

-El apoyarlo a resolver conflictos lo ayuda a enfrentarlos. Si tú los resuelves dependerá de ti, y será tu responsabilidad.

Cada etapa de tus hijos exige responsabilidades. Responder con habilidad lo que corresponde. Un niño de 2  años  aunque no lo haga perfectamente o lo haga despacio es capaz de desvestirse, comer solo entre otros. ¡Recuerda que la práctica hace al maestro! ellos necesitan practicar su independencia.

La perfección no existe, solo la excelencia. Los errores no son fracasos son un reto a aprender.

Te dejo esta reflexión de un poema maravilloso  de Kalil Gibran.

“Tus hijos no son tus hijos

Son hijos e hijas de la vida deseosa de sí misma.

No vienen de ti, sino a través de ti y aunque estén contigo no te pertenecen.

Puedes darles tu amor, pero no tus pensamientos,

Pues ellos tienen sus propios pensamientos.

Puedes hospedar sus cuerpos, pero no sus almas,Porque ellas viven en la casa del mañana, que no puedes visitar ni siquiera en 

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MI MASCOTA Y YO

“Mi mascota y yo” por: Mariliz Fleischmann Alvarado

¿Te han pedido tus hijos tener un perro, gato, reptiles, pájaros o peces?Los beneficios que aporta una mascota a los niños son innumerables.Además de las horas de diversión que pasarán jugando con sus mascotas, los niños aprenden lecciones de vida importantes al asumir responsabilidad por el bienestar de sus mascotas..

Las mascotas enseñan sobre el valor de la responsabilidad. Cuando los niños tienen mascotas, aprenden a considerar las necesidades de alguien aparte de sí mismos. Esto desarrolla empatía, compasión y disciplina. Los niños pequeños necesitarán compartir esta responsabilidad con otros; no debe esperarse que actúen más allá de sus capacidades.

Con las mascotas los niños practican destrezas sociales.Cuando un pequeño jala la cola de su perro, sus padres le enseñarán a ser cuidadosos y respetuosos. El aprender a controlar sus impulsos les ayudará a hacer amistades. Las mascotas responden a la atención cariñosa.

Los perros nos mantienen activos. El sacar a caminar al perro es una excelente manera de ejercitarnos a diario. Hoy día que pasamos horas frente a la TV y la computadora, lo que aliente el salir a caminar al aire libre es valioso. A los niños les encanta correr con sus perros y enseñarles a buscar la pelota.

Aportará bienestar emocional. Está comprobado que cuando acariciamos a un animal nuestro cuerpo segrega endorfinas, con lo que se reduce el estrés y la ansiedad. Son una fuente inagotable de compañía y afecto, además de un gran apoyo para hacer frente al aislamiento y la soledad.

Las mascotas enseñan lecciones sobre la vida y la muerte. Si su pajarito se enferma o cuando su pez muera, sus niños aprenderán sobre las enfermedades y sobre la muerte, y de entender cómo la familia enfrenta situaciones tristes o difíciles. Tal vez enterrarán la mascota, o llevarán al animal enfermo al veterinario. El amor y la lealtad que sienten los niños hacia su familia aumentarán al observar cómo tratamos a nuestras mascotas con compasión.

Palabras de advertencia:

Supervise a los pequeños cuando juegan con mascotas. Pueden lastimarse.

Hable con expertos al seleccionar mascotas “seguras para los niños.”

Consulte a su pediatra si sus niños tienen asma o alergias.

Tenga expectativas realistas sobre cuánta responsabilidad tendrán los niños sobre el cuidado de las mascotas. Si les grita para que alimenten los peces, probablemente no estén listos para hacerlo.

Los niños aprenden al observarlo. Asegúrese de desear un animalito antes de traerlo a su hogar.

La vida es mucho más divertida con una mascota en casa. Nos aportará ilusión ánimos y bienestar en todos los aspectos; en los niños desarrollan compasión, respeto y responsabilidad, valores que pueden durar toda la vida.

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El sueño en los niños
Aquí respondemos a las preguntas típicas  acerca del sueño de los bebés y los niños que debemos despejar antes de iniciar nuestro plan de sueño. Conocer cómo duermen, cuánto duermen a cada edad, cuándo consiguen dormir la noche completa, etc. nos ayudará a conocer el sueño normal de los bebés y los niños y a tener objetivos razonables en nuestro plan de sueño.

¿Cómo es el sueño de los bebés?

Se sabe que los esquemas de sueño se empiezan a formar antes del nacimiento.Existen dos fases del sueño:La fase REM o sueño activo es la primera en formarse y ya se detecta en fetos de 6 o 7 meses de gestación, y la no-REM o sueño tranquilo no se detecta en los fetos hasta el 7º o 8º mes de gestación y en una proporción muy baja en comparación con la anterior, proporción que se mantendrá durante algunos meses más.


Alrededor de los 6 meses los bebés adquieren el resto de las fases del sueño (nacen solo con dos de las cuatro que poseemos) y aprender a dominarlas suele significar un incremento de los despertares nocturnos. A los 8 meses se inicia la etapa de la angustia de separación en la cual es frecuente que los despertares de los bebés se incrementen porque necesitan saber que su madre está cerca, que les va a atender y a cubrir sus necesidades.

A partir del año y medio más o menos comienza la etapa de las pesadillas que no dejan dormir a los niños a gusto. Cualquier cambio en la vida cotidiana del bebé también interfiere en las noches: cuando la madre regresa al trabajo, un cambio en la canguro o en la guardería, el fin de la lactancia, el comienzo de la comida con sólidos, etc.

¿Cuánto deberían de dormir los niños

?

¿Por qué se tarda una eternidad en dormirse?

Cada bebé es diferente, pero a la mayoría les va muy bien al comenzar a dormir entre las 8 y 9 de la noche. Sobre esta franja horaria se ponen en funcionamiento una serie de mecanismos hormonales en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro que inducen al sueño.Cuando los bebés son muy pequeños tienen horarios muy irregulares y con muchas horas de sueño diario (solo comen y duermen) y es normal que los pongamos a dormir a las 11, de la noche…. pero cuando se hacen un poquito más grandes (a partir de los 4 meses más o menos) cambian sus ritmos de vigilia-sueño y pasan más horas despiertos durante el día.

De lo anteriormente expuesto se deduce que todos los bebés (al igual que todos los adultos) se despiertan naturalmente 4 ó 5 veces por noche después de haber soñado. Como no se despiertan por completo, muchos de ellos se pueden volver a dormir solos. Sin embargo, muchos otros lloran para llamar a su padre o su madre, para comprobar que siguen ahí y que no han sido abandonados o para que les ayuden a volver a dormir.

Para mayor información, no dudes en comunicarte con nosotros ¡estaremos felices de atenderte!

Los 4 elementos para mejorar la relación entre padres e hijos

1. RESPETO MUTUO

Para establecer el respeto mutuo debemos empezar por mostrar respeto por nuestros hijos, Una buena manera de comenzar es disminuir las críticas negativas. Hable con sus hijos cuando reine una atmósfera familiar amigable.

2. ESTIMULACIÓN

Debemos creer en nuestros hijos si queremos que ellos crean en sí mismos. Los niños necesitan ser estimulados frecuentemente para sentirse bien. Una relación de cooperación depende mucho de cómo los niños se sienten acerca de ellos mismos y de cómo se sienten acerca de usted. Es importante señalar que la estimulación implica esencialmente minimizar la importancia de los errores del niño, mientras que se reconocen sus potencialidades, sus virtudes y esfuerzos. 

3. TIEMPO DE DIVERSIÓN

En el ritmo agitado de la vida moderna a menudo se hace fácil olvidar este importante aspecto para construir una relación familiar positiva, sin embargo, esto no toma tanto tiempo como pensamos. El “elemento” importante al pasar  tiempo juntos es de “calidad” y no la “cantidad”. Una hora de relaciones positivas vale mucho más que varias horas de situaciones conflictivas. Sugerimos que usted tome tiempo para divertirse. Pase un tiempo del día con cada uno de sus hijos, haciendo lo que a ambos les guste.

Si una de las personas se siente forzada a hacer algo, el tiempo juntos deja de ser agradable. Generalmente, el padre y la madre dividen el tiempo que pasan solos,  junto a cada uno de sus hijos cada día y alternan los días. La hora de acostarse es considerada por muchos como el momento más agradable para pasarlo junto a los hijos. Lo más importante es que usted y sus hijos planifiquen conjuntamente cómo pasar ese rato. Cada hijo sabrá que tendrá un momento especial para pasarlo con usted. Si otro niño interfiere, simplemente debe decirle : “Este es el rato que tu hermano y yo pasamos juntos. Tú y yo estaremos juntos a la hora convenida.” Adicionalmente a estos tiempos con cada uno de los hijos, la familia deberá divertirse en conjunto como familia, por lo menos 1 vez a la semana.

4. DEMOSTRACIÓN DEL AFECTO

¿ A menudo les dice usted a sus hijos, a través de palabras o de acciones, que los quiere mucho? Para sentirse seguro, cada niño debe tener por lo menos una persona significativa para él, a quien querer y que lo quiera. Es extremadamente importante decirles a sus hijos que usted los quiere, especialmente cuando ellos no esperan este comentario, así como hacerles manifestaciones no verbales, tales como caricias, cariños, besos, unas palmaditas en la espalda, abrazos etc. Usted debe comprender que el amor también se demuestra en cualquier tipo de relación con sus hijos, a través de su actitud de respeto mutuo y permitiéndoles desarrollar responsabilidad y cierta independencia.

 

Los miedos en la infancia
El miedo es una parte normal tanto de la infancia como de la vida adulta, ya que es una respuesta innata y protectora ante situaciones u objetos que aparecen como temibles o peligrosos.

Casi todos los niños experimentan miedo en alguna etapa de su desarrollo, y es interesante comprobar que tienden a tener miedos similares a edades similares.Que un miedo sea o no “racional” depende de la etapa del desarrollo a la que aparece. Por ejemplo es normal que un niño de 2 años tenga miedo a sentarse en el inodoro, pero sería irracional que uno de 8 años reaccione de igual manera. Si de repente un niño presenta multitud de miedos y preocupaciones, hay que detenerse a pensar que está sucediendo en su vida. Por ejemplo, una enfermedad en la familia, demasiadas discusiones entre los padres…

¿A QUÉ TEMEN LOS NIÑOS?

Los miedos pueden típicamente agruparse en tres categorías principales:

Miedos medioambientales: animales, truenos, oscuridad

Imaginarios: monstruos, fantasmas, pero también el miedo a ser tragado por el desagüe o a que sus padres desaparezcan.

Sociales: separación de la madre (real), el colegio, conocer a un nuevo grupo de personas.

Cuando un niño es habitualmente ridiculizado o castigado por sus fallos, puede llegar a tener miedo de la reacción de sus padres a sus acciones. Un niño necesita que se le digan las cosas con frecuencia y necesita que se le dé siempre otra oportunidad.Por otro lado,los niños a los que se protege con demasiadas precauciones pueden sentirse ansiosos y miedosos a su entorno. Pueden pasar un mal rato intentando desarrollar sentido de independencia y auto confianza.

Un entorno familiar miedoso puede generar un niño miedoso. Así hay familias en las que se dedica demasiada atención al miedo de los padres al mar, a los accidentes, a los ladrones, a juegos infantiles con cierto riesgo…y en estas familias es más probable que se generen niños asustadizos.

¿CÓMO REACCIONAN O SE MANIFIESTAN ANTE EL MIEDO?

Un bebé de 4 meses que siente que está siendo manejado con brusquedad llorará con fuerza y hará maniobras que le permitan encontrar agarre de nuevo (reflejo del moro). Si escucha un ruido fuerte, también llorará. En bebes algo mayores, buscaran a su madre, le pedirán pecho, se aferraran a ella. Los que sepan gatear o caminar se acercaran a su madre o lloraran pidiendo sus brazos, seguridad.Los niños mayores desarrollan respuestas más elaboradas: pueden evadirse físicamente de forma más eficaz. Pero a veces no hay de que huir, y en este caso se evaden mentalmente intentando no pensar en aquello que temen. Por ejemplo: un niño que teme a la clase de matemáticas, puede pasarse la clase soñando despierto.

¿CÓMO PODEMOS SABER SI NUESTRO HIJO TIENE MIEDO?

Dejan de tener interés por los juegos. Comienza a tener problemas para dormir o para quedarse solo cuando anteriormente lo hacía sin problemas.

En niños mayores puede ser que le preguntemos si le sucede algo nos responda de forma brusca o malhumorada.

¿CÓMO PODEMOS AVERIGUAR QUÉ ES LO QUE LOS ATEMORIZA?

Se anota lo que sucede inmediatamente antes de que el niño muestre la conducta preocupante (rabia, tristeza, angustia). Luego se anota de modo detallado lo que hace el niño: estallar en llanto, huir a su habitación, agarrar a patadas con la puerta o permanecer callado durante el resto del día. Y finalmente lo que nosotros hacemos después: castigarle, reñirle, hablarle, ceder.
Sin embargo debemos hacerle ver que le protegemos, que entendemos su miedo, pero que no nos sentimos asustados por las mismas cosas.

¿CÓMO PODEMOS AYUDARLO A ENFRENTARSE CON SUS MIEDOS?

-El primer paso es hacerle saber siempre que le comprendemos, hacerle sentir querido y protegido, cuidado. Esto solo ya puede hacer gran parte del camino hacia la solución.

-Estar atentos a su comportamiento. Dedicar tiempo, y atención exclusiva harán más fácil el diagnostico

-Cuando ya son un poco mayores, es bueno recordarles a que cosas tenían miedo de más pequeños y como lo superaron.

-También es muy positivo alabarle cualquier pequeño intento de superar su miedo actual. Esto mejora su autoestima y le anima a seguir intentándolo.

-Proporcionarle habilidades: enseñar a hacer las cosas de forma segura, hará que sea menos probable que tengan miedo: por ejemplo enseñar al forma correcta de subir y bajar un tobogán, o como trepar por las cuerdas, o como subir y bajar escaleras. Esto además le ayuda a aumentar su autoconfianza.

Para conocer mas sobre éste tema no dudes en contactarnos,¡estaremos felices de atenderte!

Nuestros niños tímidos

La timidez en sí misma no es problemática o patológica, mas puede llegar a serlo cuando causa malestar o ansiedad excesiva cuando persiste a través del tiempo y de los contextos. La timidez también puede entorpecer el desarrollo infantil sano al interferir con las relaciones sociales y el desempeño académico. Los niños tímidos poseen una tendencia a ser ansiosos, así que, entendamos y atendamos a nuestros niños tímidos para que crezcan fuertes, felices y sean exitosos.

Características de los niños tímidos:

-Les toma tiempo entrar en calor y desarrollar confianza.

-Se sienten inseguros, vulnerables e incómodos con personas y/o en lugares desconocidos.

-Tratan de evitar el hablar con ciertas personas en ciertos lugares y situaciones sociales.

-Tienen dificultades para expresar sus pensamientos y sentimientos.

-No manifiestan sus talentos y potencialidades.

-Prefieren estar solos y no toman la iniciativa para hacer amistades.

-Se apegan a sus adultos de confianza.

-Tienen un concepto bajo de sí mismos  y son sensibles a la crítica.

-Se les dificulta pedir ayuda.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?

-Ansiedad ante la separación lo cual es una etapa normal en el desarrollo infantil.

-Ansiedad hacia los desconocidos lo cual es una fase transitoria en el desarrollo infantil.

-Predisposición genética a heredar la inclinación hacia la timidez.

-Diferencias temperamentales naturales.

-Conductas aprendidas por imitación mediante el ejemplo de modelos tímidos.

-Secuelas del haber experimentado crítica y/o burla.

-Falta de experiencia practicando conductas alternas.

-Falta de experiencia practicando conductas alternas.

-Ambientes familiares de sobreprotección y aislamiento social.

-Respuesta al descuido y

-Amenazas y disciplinas severas también  generan inseguridad.

Recordatorio para apoyar el desarrollo emocional de nuestros niños:  para estimular su crecimiento, y prevenir su sufrimiento…Recordemos que los niños, desde que son pequeños, sienten confusión, desesperación, frustración y desilusión. Como adultos es nuestra función y obligación  usar la razón, emoción,  comunicación, expresión, la intención, y la acción. Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, alimentación, comunicación, comprensión, consolación, estimulación, felicitación, conversación, canción ¡y diversión!
¡No dude en llamarnos y platicar con nosotros las veces que lo desee!
Sobreviviendo a los berrinches

Luchar por la independencia puede ser muy frustrante para el niño. Dado que quiera hacer todo solo, probablemente fracasaría una gran parte del tiempo.

El berrinche por lo general es producto de la frustración. El berrinche es duro para todos en la familia y con ellos se crea un círculo vicioso.

Frustración e impotencia = BERRINCHE

¿CÓMO PREVENIRLOS?

CONTROLAR LA FRUSTRACIÓN DEL NIÑO: 

Evite juguetes o situaciones que no sepa manejar o que requieran de alta destreza. (Provéalo con juguetes que lo desafíen, no que lo frustren).

OFREZCA AYUDA PERO NO INTERFIERA: 

No le quite control de sus acciones, ayude en una forma que no descalifique su propia habilidad pero evite que su frustración se multiplique.Incentívelo y felicítelo al intentar o hacer las cosas.

NO LO HOSTIGUE INNECESARIAMENTE:

NO IMPONGA LÍMITES RIDÍCULOS EN DONDE NO LOS HAY:

  • No decida cerca del fin de día imponerse, si no lo hizo en todo el día.
  • No revierta una decisión si el niño empieza un berrinche porque el niño creerá que haciendo berrinches es la forma de obtener su gusto.

BUSQUE LAS SEÑALES DE QUE EL NIÑO YA LLEGÓ A SUS LÍMITES:

  • Hambre – dele comida
  • Sueño – siesta
  • Irritación – baje el ritmo de las actividades

NO PARE UN BERRINCHE, ES UNA FORMA DE DESAHOGO:

  • A menos que el niño tenga 3 años o 4 berrinches fuertes en un día, el berrinche es un signo de que el niño está creciendo.
  • Su propósito es desahogar la frustración.
  • La meta es controlarlos no detenerlos.
  • Ignorando al niño
  • Confrontándolo
  • Cambiando ambos, dejar que se calme un poco y luego confortarlo.
  • En ocasiones el niño mismo es el que pide ser ignorado.

CALIFIQUE (RECONOZCA) LOS SENTIMIENTOS DE SU NIÑO PERO NO INVOLUCRE LOS SUYOS:

  • De atención reflectiva (“veo que estas muy enojado y frustrado. Voy a dejarte hasta que te calmes. Cuando estés listo avísame”).
  • Mensaje de: reconocimiento de sentimientos.
  • Mensaje de: Tú puedes controlarte.
  • Mensaje de: Yo te quiero siempre y voy a reconfortarte.

TIEMPO DE CONFRONTAR:

  • Una vez el niño se calma, acérquese a él.
  • Abráselo, explíquele que sabe lo que sentía, dígale que se alegra de verlo calmado.
  • Si el niño no desea que lo cargue y lo abrace, acéptelo; no se indigne, permita que él establezca el contacto cuando lo desee.

¿PROBLEMAS ESPECIALES CON LOS BERRINCHES EN PÚBLICO?

  • Usualmente lo ponen a uno más tenso y enojado, difícil manejarlo.
  • Enfoque el problema del niño y no su propia incomodidad.
  • Busque un lugar callado donde el niño se pueda calmar.
  • Quédese cerca del niño para que el lugar extraño no lo descontrole más.

SI AMBOS PADRES TRABAJAN:

  • Usualmente los berrinches se dan en horas de la noche cuando los padres están unidos.
  • El niño se siente más seguro de perder el control.
  • El niño resiente falta de atención cuando están en casa.
  • Papás muy cansados para calmar berrinches
  • Dedíquele tiempo especial al niño
  • INCLÚYANLO en sus conversaciones y actividades.
  • Juegue, cuéntele cuentos, de un paseo.
  • Permítale estar cerca de usted aunque esté ocupado.

Los berrinches son probablemente el peor problema de manejar en niños pequeños pero: Reconociendo las necesidades del niño:

  • Respetando sus intensos y complicados sentimientos
  • Proveyendo un ambiente seguro y amoroso puede lograr mayor auto control y crecimiento en el niño.

¡No dude en llamarnos y platicar con nosotros las veces que lo desee!