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Las vacaciones “Un espacio para divertirse”

“Las vacaciones- Un espacio para divertirse sin que se transforme en un caos familiar” por: Mariliz Fleischmann

Las vacaciones son el momento propicio para llevar a cabo actividades menos académicas y más vivenciales en las cuales como padres de familia pueden involucrarse  y dejar una huella en la vida de sus hijos. Son una oportunidad para desarrollar habilidades para la vida que contribuirán a que su pequeñito sea autónomo, competente y feliz en la vida adulta.

Para muchos padres de familia, las vacaciones más que un descanso es fuente de estrés y cansancio, ya que se hace difícil mantener a los hijos contentos y estimulados en casa.No obstante, no hay que perder de vista que este tiempo sólo tiene como finalidad recuperar energías, compartir tiempo de calidad en familia y sobretodo divertirse para iniciar el proximo año con buen pie.

Debemos considerar que los niños son energéticos, activos, creativos y con mucha vitalidad para realizar diferentes actividades. Por ello, a continuación, le compartimos varios tips que ayudarán a  enfrentar de mejor manera las vacaciones de fin de año:

1. Que siga la rutina

En las vacaciones se puede flexibilizar las normas y rutinas rígidas durante el año pero sin darles libertad absoluta. La rutina es importante para generar seguridad y certeza en los niños. Para algunos niños esto es complicado y el mantenimiento de estructura y rutina es esencial, por lo que no es recomendable que los niños pequeños pierdan la rutina que han adquirido durante año.  En este sentido, mantener una rutina de horarios para comer, dormir y jugar es importante ya que ayuda a evitar el tortuoso retorno a clases si se pierde la estructura.Sin embargo, en vacaciones la rutina debe modificarse y adaptarse a las circunstancias, pueden haber días excepcionales.

LA DISICIPLINA TAMBIEN SE VALE EN VACACIONES, ESTO PROMUEBE AUTORREGULACION, ESTRUCTURA Y RESPONSABILIDAD

2. Cursos de vacaciones

¡Los cursos de vacaciones siempre son una buena idea! Pues son una oportunidad para seguir estimulándolos mientras se divierten. Planifique las actividades que los niños realizarán en vacaciones. Tener un plan de antemano le permitirá organizar el receso y pensar en distintos panoramas.

Si se le dificulta inscribir a su hijo en un curso de vacaciones, planifique actividades en casa. A algunos niños pequeños se les dificulta entretenerse por si solos y requieren de juegos dirigidos. Una sugerencia para ellos sería realizar un calendario de actividades, implementando el “día de…” Ejemplo: el día de pintar, de trocitos etc. De esta forma, el niño sentirá que tiene muchas actividades entretenidas por hacer.

3. Desarrolle su autonomía

Incorpore a sus niños en los  labores del hogar. El desarrollo de la autonomía personal es un objetivo muy importante en el crecimiento de un niño. Asígneles pequeñas tareas para que se sientan incluidos en el quehacer diario. Esta será una forma diferente de compartir con ellos.

4. Realicen actividades al aire libre

Evite que los niños vean mucha televisión, ipad o celulares. Por el contrario, es mejor programar actividades de juego libre que los mantengan activos como, por ejemplo, las que se pueden desarrollarse al aire libre, que incentiven el deporte y jueguen entre hermanos o con los amigos. De esta manera estimulará el desarrollo de habilidades cognitivas, físicas y sociales.

5. ¡Descansar también es importante!

En la actualidad vemos adultos cansados, que no se permiten descansar pero aún así se promueve una infancia donde estos tiempos de descanso, de juego libre, de compartir son muy pocos.

El tiempo libre y la idea de tranquilidad hay que transmitírsela a los hijos de una manera continua. Los padres no deben exprimir a los niños con una agenda repleta de idiomas o deportes. Se necesita un EQUILIBRIO en los tiempos para que  las vacaciones no se conviertan en una tortura sino en algo placentero.

6. ¡Conéctese con su hijo! Actividades en familia

En vacaciones, los días son más largos y podemos hacer más actividades con ellos. Aproveche el tiempo para estar con sus hijos y disfrutar cada una de las etapas. Al pasar tiempo juntos y compartir diversiones con los abuelos,  primos, hermanos etc. también  refuerza el vínculo afectivo familiar y crearán recuerdos que el niño  guardará en su memoria para toda la vida.

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Desarrollando la Inteligencia Emocional en mi hijo

Los niños desde los primeros meses de vida son capaces de reconocer emociones positivas y negativas. En la primera etapa inicial ( 0-3 años),  los niños saben reconocer las emociones antes de ser capaces de nombrarlas y manifestar empatía en cuanto a las emociones básicas de los demás.

Las emociones guían la mayor parte de la conducta infantil, por esto  es importante ayudar a nuestros niños a manejar sus emociones. Esto implica saber identificarlas, expresarlas  y aprender a   autorregularlas.

La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite reconocer, expresar  y manejar lo que siento, empatizar y manifestar habilidades sociales en la relación con los demás.

La inteligencia emocional de los niños puede estimularse y fortalecerse mediante experiencias y actividades durante su infancia, ya que su cerebro en desarrollo cambia según la interacción de los niños con su entorno. Para esto es crucial que los padres se conecten con las emociones de sus hijos desde pequeñitos. Es de sus padres que los niños aprenden sobre sí mismos, sobre los demás, y acerca del mundo en el que viven. Es en el hogar que se enseña a reconocer, manejar, y expresar la gama de emociones que experimentamos los seres humanos.

Ya que la inteligencia emocional se desarrolla mediante la observación, la imitación  y la aplicación, corresponde a los padres de familia servir de ejemplo, y ejercer como educadores . Si sus hijos ven que conoce, maneja, expresa y canaliza sus propias emociones de manera sana, ellos tendrán modelos inteligentes a seguir. Al enseñarles a comunicarse, compartir y comportarse en convivencia en la familia, los prepara para desenvolverse efectiva y afectivamente con otros.

¿Cómo puedes desarrollar la inteligencia emocional de los niños?

Observa y escucha a cada uno de tus hijos con atención plena.

Demuéstrale a sus hijos que sus sentimientos son importantes VALIDÁNDOLOS.

A medida que usted acepte y valide la emoción, la intensidad de la misma baja.

Háblale a sus hijos sobre las emociones: alegría, temor, enojo, tristeza, etc.

Permita que tus hijos expresen de forma segura sus emociones negativas.

Cree un ambiente familiar comprensivo, cómodo, abierto al diálogo.

Demuéstrele a tus hijos respeto, comprensión, y aceptación.

Juega al reconocimiento de emociones en personajes de cuentos, libros etc.

Cuide su lenguaje corporal.

Recuerde darle a sus hijos su dosis diaria de Vitamina A: afecto, aliento, apoyo.

Los niños al reconocer las emociones en si mismos los niños, pueden desarrollar la empatía hacia los sentimientos de los demás. Esto promoverá un ambiente sano para resolver conflictos de forma apropiada.

Beneficios de la inteligencia emocional de los niños:

-Reconozco como me siento

-Comprendo la causa de mis sentimientos

-Mayor tolerancia ante la frustración

-Mejora su capacidad para comprender el punto de vista de otra persona

-Desarrollo de una mayor capacidad de escucha y sensibilidad hacia otros.

-Herramientas para la resolución de conflictos

-Aprendo a negociar y a comunicarse mejor.

-Se incrementa la calidad de la relación con otros.

-Desarrollo el valor de la amistad y el compromiso.

Recordemos que desde bebés los niños sienten confusión, desesperación, frustración, y desilusión. Como adultos, es nuestra función y obligación usar la razón, y la emoción, la comunicación, la intención, y la acción. Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, estimulación, instrucción, conversación, consolación, ¡y comprensión!

Para Colegio Pequeñitos trabajar la inteligencia emocional y psicosocial del niño es vital.Por  tanto dentro de nuestro programa EI & Me (Emotional Intelligence and Me) Desarrollo de la Inteligencia Emocional, diseñamos nuestro propio material didáctico ¿Cómo me siento hoy? para que en casa puedan también desarrollarlo.

Es importante recordar a los padres de familia y maestros nuestro lema es “JUGANDO APRENDEMOS” para que esta experiencia sea auténtica e inolvidable.

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Padres helicóptero

Por: Maria Elisa Alavarado Fortuny Psicóloga Clínica y familiar, Co. Fundadora Colegio Pequeñitos

¿Conoces  los efectos que tiene en tu  pequeñito la sobreprotección? Hoy día los padres en su afán de cuidar y estar presentes en las vidas de sus hijos pueden caer en ser UN PADRE HELICOPTERO.

¿Qué es ser un papá o mamá helicóptero? es un papa  que sobrevuela  sobre sus hijos, brindando auxilio.

– ¿Te enfocas excesivamente en su hijo interfiriendo en el desarrollo de sus potencialidades?

-¿Asume las responsabilidades de las experiencias de tus hijos, en lugar de permitir el proceso natural de aprendizaje para cada etapa? Por ejemplo “lo visto porque si no llegamos tarde”, “si no le doy de comer él no come”.

-¿Tienes un exceso control en el quehacer diario de su hijo?

– ¿Tiendes a elegir a sus amigos?

-¿Tomas un rol primario en cuando la participación de tu hijo en su primera escolaridad como en el colegio formal? Sino le digo a la maestra como tratarlo, ella no va a saber, y entonces él no va estar bien”, “todos los días tengo que preguntar a la maestra  que paso durante el día y darle sugerencias, “ Yo sí sé que necesita  y quiero que este bien y no sufra”.

-¿Saturas a tu pequeñito de actividades extracurriculares para que sea perfecto para la vida, olvidando la importancia del juego y diversión como parte de su crecimiento?

-¿Evitas que tus pequeñito desarrolle la habilidad de resolución de conflictos, necesario para relaciones interpersonales óptimas?

“Yo tengo que hablarle a la mamá de fulanito para que sepa como su hijo está tratando a mi hijo”, “yo quiero que la maestra le hable a la mamá y dejen a mi hijo tranquilo”.

-¿Complaces a tu pequeñito con todo lo que desea porque pobrecito, así no llora y así se calma?  “Si puedo, le doy premio por todo” y consecuentemente  evitando que el niño aprenda el valor del esfuerzo.

-¿Evitas que el niño sufra, fracase o se decepcione? “Mi hijo tiene que estar feliz”, “pobrecito el trafico lo pone de mal humor”.

¿Qué consecuencias específicas tienen los hijos con padres sobreprotectores?

-Poca tolerancia a la frustración

-Son dependientes de sus padres

-Miedosos

-Inmaduros

-Tímidos y retraídos,

-Inseguros

-De pocos amigos

-Poca autonomía e iniciativa

-No tiene confianza en sí mismo.

¿Cómo evitar ser un padre helicóptero o sobre protector?

Es importante tener un vínculo sano con tu hijo que le dé seguridad, afecto, confianza y  respeto. La presencia de los padres en la vida de sus hijos es importante, pero  no asumiendo la vida de ellos como propia. Ustedes  fueron elegidos para proveerle de las herramientas para enfrentar y participar de la vida sanamente. Recuerden que  son el modelo que tienen sus hijos para aprender cómo vivir. Los hijos necesitan sentir que confías en ellos, para que ello confíen en si mismos.

-También debes permitirle que experimente distintas emociones. El miedo, el enojo, tristeza forjan carácter y los capacita para enfrentar la realidad dela vida.

-Permítele tomar decisiones, dentro de límites para desarrollar la iniciativa. También el afrontar las consecuencias de sus actos es desarrollar disciplina propia y auto confianza.

-El apoyarlo a resolver conflictos lo ayuda a enfrentarlos. Si tú los resuelves dependerá de ti, y será tu responsabilidad.

Cada etapa de tus hijos exige responsabilidades. Responder con habilidad lo que corresponde. Un niño de 2  años  aunque no lo haga perfectamente o lo haga despacio es capaz de desvestirse, comer solo entre otros. ¡Recuerda que la práctica hace al maestro! ellos necesitan practicar su independencia.

La perfección no existe, solo la excelencia. Los errores no son fracasos son un reto a aprender.

Te dejo esta reflexión de un poema maravilloso  de Kalil Gibran.

“Tus hijos no son tus hijos

Son hijos e hijas de la vida deseosa de sí misma.

No vienen de ti, sino a través de ti y aunque estén contigo no te pertenecen.

Puedes darles tu amor, pero no tus pensamientos,

Pues ellos tienen sus propios pensamientos.

Puedes hospedar sus cuerpos, pero no sus almas,Porque ellas viven en la casa del mañana, que no puedes visitar ni siquiera en 

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La Salud Emocional Infantil

Un niño emocionalmente sano, gozará de una buena salud emocional cuando principalmente sus necesidades de seguridad, pertenencia, aceptación y amor están cubiertas. Un niño que se siente amado, valorado, comprendido y  reconocido, siente ganas de aprender, la conducta negativa disminuye y consecuentemente se relaciona con facilidad, no tiene miedo a hacer cosas nuevas.

LOS PRIMEROS AÑOS

Los estudios científicos señalan que los primeros cinco años de vida son la base fundamental del desarrollo físico, mental y social humano.Durante los primeros 5 años es cuando el cerebro tiene más capacidad para aprender.Es un período crucial para el desarrollo de las destrezas de lenguaje y  el desarrollo de la regulación de emociones.Puede que las funciones esenciales que no se estimulen durante los primeros 5 años no de desarrollen posteriormente.

¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS DE LA SALUD EMOCIONAL?

-Los temores, la tristeza, el enojo y el estrés son parte de las experiencias humanas universales.

-Algunos niños desarrollan trastornos de ansiedad, del ánimo y adicciones.

-Enseñarles a los niños a manejar sus emociones y a cultivar buenas relaciones.

-La salud física, mental, y social infantíl depende en gran medida de la salud emocional.

-Cuando los niños no están emocionalmente sanos, sus cuerpos se enferman, sus relaciones sufren, y su capacidad de aprender se deteriora.

¿CUÁLES SON lOS ELEMENTOS DE LA SALUD EMOCIONAL?

–Afecto, aliento y apoyo.

-Protección, entorno seguro, libre de violencia.

-Comunicación constante, con confianza.

–Disciplina consiente, paciente y consistente.

5 Necesidades básicas infantiles

-Atención al cuerpo, cerebro y corazón del niño.

-Atención al entorno y los alrededores del niño.

-Tiempo compartido con adultos afectuosos y consistentes.

-Estimulación de los cinco sentidos.

Tareas para padres de familia

-Observar y escuchar atentamente para conocer al niño tanto por fuera como su ser.

-Reconocer cambios que pueden representar problemas.

-Comunicarles interés en sus experiencias.

-Ofrecernos como guías.

-Estar disponibles como aliados.

Para estimular su crecimiento, y prevenir su sufrimiento… Recordemos que los niños, desde que son bebés, sienten confusión, desesperación, frustración, y desilusión.

Como adultos, es nuestra función y obligación usar la razón, y la emoción, la comunicación, y la expresión, la intención, y la acción.Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, alimentación, comunicación, comprensión, consolación, estimulación, felicitación, conversación, canción, ¡ y diversión!

Para mayor información no dudes en contactarnos ¡estaremos felices de atenderte!

MI MASCOTA Y YO

“Mi mascota y yo” por: Mariliz Fleischmann Alvarado

¿Te han pedido tus hijos tener un perro, gato, reptiles, pájaros o peces?Los beneficios que aporta una mascota a los niños son innumerables.Además de las horas de diversión que pasarán jugando con sus mascotas, los niños aprenden lecciones de vida importantes al asumir responsabilidad por el bienestar de sus mascotas..

Las mascotas enseñan sobre el valor de la responsabilidad. Cuando los niños tienen mascotas, aprenden a considerar las necesidades de alguien aparte de sí mismos. Esto desarrolla empatía, compasión y disciplina. Los niños pequeños necesitarán compartir esta responsabilidad con otros; no debe esperarse que actúen más allá de sus capacidades.

Con las mascotas los niños practican destrezas sociales.Cuando un pequeño jala la cola de su perro, sus padres le enseñarán a ser cuidadosos y respetuosos. El aprender a controlar sus impulsos les ayudará a hacer amistades. Las mascotas responden a la atención cariñosa.

Los perros nos mantienen activos. El sacar a caminar al perro es una excelente manera de ejercitarnos a diario. Hoy día que pasamos horas frente a la TV y la computadora, lo que aliente el salir a caminar al aire libre es valioso. A los niños les encanta correr con sus perros y enseñarles a buscar la pelota.

Aportará bienestar emocional. Está comprobado que cuando acariciamos a un animal nuestro cuerpo segrega endorfinas, con lo que se reduce el estrés y la ansiedad. Son una fuente inagotable de compañía y afecto, además de un gran apoyo para hacer frente al aislamiento y la soledad.

Las mascotas enseñan lecciones sobre la vida y la muerte. Si su pajarito se enferma o cuando su pez muera, sus niños aprenderán sobre las enfermedades y sobre la muerte, y de entender cómo la familia enfrenta situaciones tristes o difíciles. Tal vez enterrarán la mascota, o llevarán al animal enfermo al veterinario. El amor y la lealtad que sienten los niños hacia su familia aumentarán al observar cómo tratamos a nuestras mascotas con compasión.

Palabras de advertencia:

Supervise a los pequeños cuando juegan con mascotas. Pueden lastimarse.

Hable con expertos al seleccionar mascotas “seguras para los niños.”

Consulte a su pediatra si sus niños tienen asma o alergias.

Tenga expectativas realistas sobre cuánta responsabilidad tendrán los niños sobre el cuidado de las mascotas. Si les grita para que alimenten los peces, probablemente no estén listos para hacerlo.

Los niños aprenden al observarlo. Asegúrese de desear un animalito antes de traerlo a su hogar.

La vida es mucho más divertida con una mascota en casa. Nos aportará ilusión ánimos y bienestar en todos los aspectos; en los niños desarrollan compasión, respeto y responsabilidad, valores que pueden durar toda la vida.

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El Duelo en la infancia

El duelo en la infancia es inevitable.En muchas ocasiones los niños son olvidados a la hora de hablar del duelo. El duelo infantil supone pérdidas. Como adultos hemos de ayudar a expresar las emociones de los niños que las sufren y lo cierto es que a veces no estamos preparados para acompañarles en este proceso.

Debemos contener a nuestros niños y enseñarles a sobrellevar y lidiar con la pena con nuestro ejemplo. Emociones como la tristeza, depresión, sensación de vacío, etc. son normales.  Como adultos debemos ser comprensivos y honestos pero con los niños muy pequeños sumamente claros.El niño habrá de sentir esas emociones. Y aceptarlas. Ese dolor hay que vivirlo, no negarlo ni reprimirlo. Por tanto, es necesario explicarles a los niños que la persona que ha fallecido no volverá y  no es culpa de ellos, y que no tienen que encargarse de la pena de los adultos. Los niños pueden lidiar con la muerte tan bien o mejor que los adultos si se les dan respuestas honestas y se les permite participar y ayudar.

Manifestaciones del duelo y qué Hacer, según la edad de los niños

-Bebés: Manifestaciones: Lloran más, demuestran tristeza o ansiedad, se chupan los dedos.

¿Qué hacer? Como padres debemos mantener la rutina del bebé, cargarle, mecerle, hablarle.

-1-5 años: Manifestaciones:Se vuelven más inquietos, más apegados, temen separarse de los adultos, encontramos regresiones como en el control de esfínteres, problemas para dormir, alimentación, se comportan como bebés, hacen preguntas.

¿Qué hacer? Hablarles simple y honestamente, demostrarles que no están solos y que serán atendidos y protegidos, recordarles que la muerte no es culpa de ellos, involucrarles en las actividades y ceremonias, permitirles jugar y expresarse.

-6-10 años: Manifestaciones:Más tímidos, más rebeldes, más o menos interés en la escuela, juegan a la muerte y al funeral.

¿Qué hacer?  Responder sus preguntas, explicarles sus sentimientos, hablarles sobre sus temores, involucrarles en las actividades y ceremonias, permitirles jugar y expresarse.

Cómo Hablarles a los Niños Pequeños Sobre la Muerte

El cuerpo deja de funcionar, no respiramos, ni comemos, dejamos de pensar y sentir.

-Diferencia entre el morir y el dormir.

-La muerte como natural, todo lo que vive, tarde o temprano morirá.

-No es culpa de ellos; no provocaron la muerte ni aunque la hubieran deseado.

-Si usted es una persona religiosa, háblele que ahora la persona que ha fallecido esta en el cielo con Dios y es un angelito.

Símbolos

-Mantener fotos y objetos especiales del difunto en la casa de recuerdo.

-Escribirle postal o carta al difunto.

-Sembrar un árbol en su memoria.

-Soplar burbujas, dejar ir globos, tirar al océano botella con mensaje.

-Hacer donaciones a organizaciones caritativas.

¿Qué ayuda si estamos Penando la Muerte de un Ser Querido?

-Actividades: Lecturas inspiradoras y confortantes, escribir cartas o en diario, contemplar o practicar arte o baile, ejercicio, pasatiempos, orar, meditar.

-Buscar apoyo: Hablar con seres queridos, líderes religiosos o espirituales, profesionales de consejería o psicoterapia.

-Cuidado personal: Nutrición y descanso.

-Desahogo: Hablar, llorar, lamentarse.

-Paciencia: Hacer tiempo para penar, permitir tiempo en el día, la semana.

-Conciencia: Al manejar las energías, emociones, tiempo.

-Tolerancia: Al desorden y la confusión, las emociones fuertes y desagradables, permitirnos llorar, desahogarnos, tomarnos pena por un tiempo; entender y aceptar que toda reacción emocional es posible, y que el expresar los sentimientos es importante.

-Establecer prioridades: Primero lo primero.

-Servicio: Ofrecernos a otros, o a causas significativas.

-Honrar al difunto: Actividades significativas, conmemorar la pérdida a través de ritual, ceremonias, o símbolos.

Para mayor información, no dudes en contactarnos.

La Rivalidad Entre Hermanos ¿un conflicto o una oportunidad?
¿Compiten tus hijos por tu atención? ¿Pelean por juguetes, o son amigos un minuto y enemigos el siguiente? Todo el que tiene más de un hijo, o quien tuvo hermanos en su niñez, conoce la rivalidad fraternal.

En tiempos de confinamiento, el hecho de vivir estrechamente en un lugar tan íntimo como el hogar, hace que de forma casi inevitable surjan roces, desacuerdos entre los pequeños de la casa… incluso luchas para lograr: la atención de los padres, la posesión de ciertas cosas (como juguetes) o la posesión de cierta parte del territorio (como su habitación).

Los adultos podemos observar dichas peleas y conflictos (siempre que se mantengan dentro de unos niveles aceptables) de dos modos: como un problema que perturba nuestra paz familiar o bien como una oportunidad para que los niños y niñas aprendan ciertas habilidades sociales que son necesarias en la vida.

Este tipo de situaciones, aunque no son agradables para nadie, debemos tener siempre presentes que son inherentes a su relación y, sobre todo, muy normales.

¿Qué eliges? ¿Conflicto o la oportunidad?

En el segundo caso, veremos sus conflictos como oportunidades de aprendizaje y responderemos intentando enseñarles habilidades para la vida que necesitarán ahora, pero también en el futuro, entre ellas la habilidad de negociación, asertividad, resolución de problemas y empatía…En este caso las peleas se seguirán dando, pero cada vez en menor medida, y lo mejor de todo es que los niños/as cada vez serán más autónomos en su resolución.

¿Por qué se producen los conflictos entre hermanos?

Algunos detonantes de sus conflictos son: llamar nuestra atención o por sus posesiones o por el espacio. También suelen pelear porque les ha pasado algo y es su vía de escape, porque están aburridos, porque es un juego, para observar nuestras reacciones, por resentimiento, por sentirse superior al otro.

¿En el fondo son celos?

Los celos se suelen producir porque el niño o niña percibe que tener un hermano o hermana (o varios) significa MENOS: menos atención, menos tiempo para estar a solas con el padre o la madre, menos comida en el reparto, menos tiempo de baño, menos juguetes, menos mirada en exclusiva, menos reconocimiento, menos… pero también: soy menos único, valgo menos, se me ama menos.

Todo ello desemboca en luchas de poder, competencia y rivalidad para conseguir todo nuestro tiempo y nuestra atención, aunque sea peleando. ¡BUSCAN PERTENENCIA!

Todo comportamiento del niño/a tiene un fin o una meta, y los conflictos entre hermanos/as no son una excepción a ello.

Recordemos la importancia de sentirse amados

Cuando los niños/as se pelean es porque tienen la creencia de que no son tomados en cuenta, además de que no se sienten importantes. Da igual si esa creencia es cierta o errónea, porque la conducta del niño o niña se basa en lo que él o ella cree que es cierto, no en lo que lo es de verdad. El niño o niña solo busca pertenencia, utilidad, importancia, ser tomado en cuenta, atención, amor incondicional.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

Si los padres y madres logramos que le llegue a cada niño/a concreto el mensaje de que puede estar seguro de que es especial, de que le amamos y de que es importante para nosotros y para toda la familia, entonces gran parte de las peleas y rivalidades desaparecerán. A su vez, también es importante tomar en cuenta que los conflictos entre hermanos/as también tienen su parte positiva y útil, entre otras cosas: enseñan grandes habilidades para la vida, tales como: habilidades de negociación, resolución de conflictos, empatía, resiliencia, cooperación, respeto a la otra persona, auto control.

¿Cómo los padres reaccionamos ante el conflicto regularmente?

Pero ¿Cómo se sienten los niños ante tu reacción?

Los niños se sienten frustrados, resentidos, menospreciados, tratados injustamente, no tomados en cuenta, humillados y un sinfín de sentimientos poco agradables y muy destructivos, pues dañan al niño/a, a su autoestima y a sus relaciones con los demás miembros de la familia. En ocasiones, los padres influimos muchas veces en aumentar la rivalidad. Te compartimos los siguientes tips para controlar la llama de la rivalidad:

-Nunca compararles, porque las comparaciones no solo aumentan la rivalidad entre ellos sino que además son etiquetas que les colocamos y que son tremendamente dañinas para el niño o la niña y para su autoestima. SEPARA EL SER DEL ESTAR.

-Nunca tomes partido a favor de uno de los niños/as: nunca debemos ser jueces ni policías en sus peleas.

-Darles tiempo especial a cada uno. Esto es súper importante porque cada niño/a debe sentir que es único, pero también saber en todo momento que es tratado de forma que sus necesidades son siempre cubiertas.

-Lograr que les llegue nuestro amor incondicional. También es importante que el niño o niña entienda que le amas por el simple hecho de existir, independientemente de lo que haga, diga o sienta.

-Darles a cada uno autonomía y tareas para poder colaborar de forma activa en la vida familiar y que se sientan que pertenecen y son útiles e importantes dentro de la unidad familiar.

-Admitir los sentimientos negativos hacia el hermano o hermana: tener un hermano o hermana puede provocar sentimientos muy contradictorios en el niño o niña. Evitar entrar a reaccionar en temas de igualdad.

-Reconoce la dificultad de resolver el problema.

-Expresa tu convencimiento en su habilidad para encontrar una solución aceptable para ambos: nuestra intención es que sean ellos y ellas las que busquen la solución al problema, que utilicen sus habilidades para resolver el conflicto, por lo que vamos a optar por creer en sus habilidades y animar a ello. Recuerda animar manteniendo a los implicados en el mismo barco.

-Déjalos resolviéndolo solos.

-Intervenir si el conflicto no se resuelve.

Reforzamos y creemos realmente que ellos solos son capaces de resolverlo, les respetamos y confiamos en ellos  porque si nosotros lo creemos, ¡ellos también!

Nos guste o no, los conflictos y las peleas entre hermanos y hermanas van a darse, son intrínsecos a la vida.No debemos tomarlo como algo personal, sino como una oportunidad maravillosa y única para ayudarles a desarrollar habilidades importantes para la vida.Hagan su parte para que sus hijos se traten con respeto. Los padres no pueden controlar sus relaciones, pero pueden guiarlos con amor.

¡NO TE PIERDAS NUESTROS COACHING PARENTS TODOS LOS JUEVES A LAS 8:00PM! Si deseas más información al respecto no dudes en contactarnos!

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El sueño en los niños
Aquí respondemos a las preguntas típicas  acerca del sueño de los bebés y los niños que debemos despejar antes de iniciar nuestro plan de sueño. Conocer cómo duermen, cuánto duermen a cada edad, cuándo consiguen dormir la noche completa, etc. nos ayudará a conocer el sueño normal de los bebés y los niños y a tener objetivos razonables en nuestro plan de sueño.

¿Cómo es el sueño de los bebés?

Se sabe que los esquemas de sueño se empiezan a formar antes del nacimiento.Existen dos fases del sueño:La fase REM o sueño activo es la primera en formarse y ya se detecta en fetos de 6 o 7 meses de gestación, y la no-REM o sueño tranquilo no se detecta en los fetos hasta el 7º o 8º mes de gestación y en una proporción muy baja en comparación con la anterior, proporción que se mantendrá durante algunos meses más.


Alrededor de los 6 meses los bebés adquieren el resto de las fases del sueño (nacen solo con dos de las cuatro que poseemos) y aprender a dominarlas suele significar un incremento de los despertares nocturnos. A los 8 meses se inicia la etapa de la angustia de separación en la cual es frecuente que los despertares de los bebés se incrementen porque necesitan saber que su madre está cerca, que les va a atender y a cubrir sus necesidades.

A partir del año y medio más o menos comienza la etapa de las pesadillas que no dejan dormir a los niños a gusto. Cualquier cambio en la vida cotidiana del bebé también interfiere en las noches: cuando la madre regresa al trabajo, un cambio en la canguro o en la guardería, el fin de la lactancia, el comienzo de la comida con sólidos, etc.

¿Cuánto deberían de dormir los niños

?

¿Por qué se tarda una eternidad en dormirse?

Cada bebé es diferente, pero a la mayoría les va muy bien al comenzar a dormir entre las 8 y 9 de la noche. Sobre esta franja horaria se ponen en funcionamiento una serie de mecanismos hormonales en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro que inducen al sueño.Cuando los bebés son muy pequeños tienen horarios muy irregulares y con muchas horas de sueño diario (solo comen y duermen) y es normal que los pongamos a dormir a las 11, de la noche…. pero cuando se hacen un poquito más grandes (a partir de los 4 meses más o menos) cambian sus ritmos de vigilia-sueño y pasan más horas despiertos durante el día.

De lo anteriormente expuesto se deduce que todos los bebés (al igual que todos los adultos) se despiertan naturalmente 4 ó 5 veces por noche después de haber soñado. Como no se despiertan por completo, muchos de ellos se pueden volver a dormir solos. Sin embargo, muchos otros lloran para llamar a su padre o su madre, para comprobar que siguen ahí y que no han sido abandonados o para que les ayuden a volver a dormir.

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Los 4 elementos para mejorar la relación entre padres e hijos

1. RESPETO MUTUO

Para establecer el respeto mutuo debemos empezar por mostrar respeto por nuestros hijos, Una buena manera de comenzar es disminuir las críticas negativas. Hable con sus hijos cuando reine una atmósfera familiar amigable.

2. ESTIMULACIÓN

Debemos creer en nuestros hijos si queremos que ellos crean en sí mismos. Los niños necesitan ser estimulados frecuentemente para sentirse bien. Una relación de cooperación depende mucho de cómo los niños se sienten acerca de ellos mismos y de cómo se sienten acerca de usted. Es importante señalar que la estimulación implica esencialmente minimizar la importancia de los errores del niño, mientras que se reconocen sus potencialidades, sus virtudes y esfuerzos. 

3. TIEMPO DE DIVERSIÓN

En el ritmo agitado de la vida moderna a menudo se hace fácil olvidar este importante aspecto para construir una relación familiar positiva, sin embargo, esto no toma tanto tiempo como pensamos. El “elemento” importante al pasar  tiempo juntos es de “calidad” y no la “cantidad”. Una hora de relaciones positivas vale mucho más que varias horas de situaciones conflictivas. Sugerimos que usted tome tiempo para divertirse. Pase un tiempo del día con cada uno de sus hijos, haciendo lo que a ambos les guste.

Si una de las personas se siente forzada a hacer algo, el tiempo juntos deja de ser agradable. Generalmente, el padre y la madre dividen el tiempo que pasan solos,  junto a cada uno de sus hijos cada día y alternan los días. La hora de acostarse es considerada por muchos como el momento más agradable para pasarlo junto a los hijos. Lo más importante es que usted y sus hijos planifiquen conjuntamente cómo pasar ese rato. Cada hijo sabrá que tendrá un momento especial para pasarlo con usted. Si otro niño interfiere, simplemente debe decirle : “Este es el rato que tu hermano y yo pasamos juntos. Tú y yo estaremos juntos a la hora convenida.” Adicionalmente a estos tiempos con cada uno de los hijos, la familia deberá divertirse en conjunto como familia, por lo menos 1 vez a la semana.

4. DEMOSTRACIÓN DEL AFECTO

¿ A menudo les dice usted a sus hijos, a través de palabras o de acciones, que los quiere mucho? Para sentirse seguro, cada niño debe tener por lo menos una persona significativa para él, a quien querer y que lo quiera. Es extremadamente importante decirles a sus hijos que usted los quiere, especialmente cuando ellos no esperan este comentario, así como hacerles manifestaciones no verbales, tales como caricias, cariños, besos, unas palmaditas en la espalda, abrazos etc. Usted debe comprender que el amor también se demuestra en cualquier tipo de relación con sus hijos, a través de su actitud de respeto mutuo y permitiéndoles desarrollar responsabilidad y cierta independencia.

 

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